Cuaca ekstrem seperti hujan deras atau angin dingin dapat memengaruhi kondisi tubuh. Untuk mencegah pilek dan masuk angin, penting menjaga rutinitas sehat setiap hari. Salah satunya adalah memastikan tubuh tetap…
Makanan berperan penting dalam menjaga daya tahan tubuh, terutama saat musim hujan atau perubahan suhu. Mengonsumsi makanan kaya vitamin C seperti jeruk, kiwi, dan pepaya dapat membantu memperkuat kekebalan tubuh.…
Perubahan cuaca yang tidak menentu sering membuat tubuh lebih rentan terhadap pilek atau masuk angin. Oleh karena itu, menjaga daya tahan tubuh menjadi langkah penting agar tetap sehat sepanjang tahun.…
